12月6日，彭杨中学在校园党建会议室组织举办了一场以“悦纳自我·向阳生长”为主题的初中女生青春期心理健康教育活动。活动由年级英语备考组长刘烨老师主持，五十余名女生参与，通过知识讲解、互动分享、情绪调节练习等形式，引导学生正确认识身心变化，学会情绪管理，增强自我认同。

活动伊始，刘烨老师以贴近学生生活的提问引入话题，迅速拉近与学生的距离。在轻松安全的氛围中，老师借助生动比喻，科学讲解了青春期常见的生理与心理变化，帮助女生们缓解成长过程中的困惑与焦虑。

在情绪管理环节，老师引导学生通过“情绪温度计”“情绪命名法”“呼吸放松法”等实用工具，学习识别和调节情绪。同学们积极分享日常生活中的情感体验，在交流中产生共鸣，认识到情绪波动是青春期的正常现象。

针对青春期容易出现的自我认知困惑，活动专门设置了“自我接纳”板块。老师鼓励同学们发掘自身优点，学会欣赏自己独特之处，并通过集体互动增强自信。不少女生表示，活动帮助她们更积极地看待自己，减轻了对外貌等方面的过度焦虑。

活动最后，学校为每位女生准备了“青春成长包”，内含鼓励性书签、心情手账及教师手写寄语，将持续陪伴学生成长。

本次活动是彭杨中学关注学生心理健康、落实青春期教育的重要举措。活动注重内容的知识性、实用性和参与感，体现出学校对女生群体成长需求的高度重视。据了解，学校后续将继续推进“青春树洞”信箱、专题沙龙等系列活动，建立长效心理关怀机制，助力学生身心健康发展，营造温暖积极的校园成长环境。

编辑：刘琳

审核：向能利