为提升女性健康意识，普及科学的健康生活方式，8月7日上午10点，县妇联“益心为她”女性素质提升健康知识中医养生讲座走进五里湖社区，此次讲座吸引了30余名居民参与，旨在通过讲解中医养生理念和慢性病预防知识，帮助女性朋友更好地关注自身健康。
讲座中，余桂兰老师围绕“中医养生与健康生活方式”这一主题进行了深入浅出的讲解，引导大家理解中医关于“治未病”和精神方面的养生理念，通过饮食调养、经络调理和情绪心理平衡来维护身体健康，重点介绍了有关合理膳食的“十字法”：一二三四五及红黄绿白黑，呼吁大家健康饮食；同时结合女性生理特点，分享了适合不同年龄段的养生方式。
通讯员：龙莹
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审核：朱兰青
