为切实守护六年级女生的身心健康，帮助她们平稳度过毕业季，近日，县第三实验小学开展“青春花开，守护成长——六年级女生心理健康与自护小课堂”专题讲座，为即将步入青春期的女孩们送上了一堂温暖、专业的成长必修课。

活动中，学校心理健康教师陈青芳从专属女生的“悄悄话课堂”开启，让大家放下顾虑、静心聆听。讲座围绕身体、情绪、自我防护三个方面展开，用通俗易懂的语言、贴近生活的案例，为孩子们拆解成长的困惑。

针对六年级女生青春期身心发育特点，陈青芳进行了细致全面的科普讲解，逐一解开学生们的成长困惑，消除大家对青春期的焦虑与不安。

在情绪管理环节中，陈青芳教授孩子们调整呼吸、运动解压、兴趣转移、积极心理暗示等调节情绪的方法，用积极的心态来面对学习与生活中的压力。

最受关注的自我保护模块，陈青芳通过“yes or no”的小游戏引导学生了解身体边界、社交安全、网络防护等知识，手把手教大家识别危险、拒绝侵害，掌握实用的自我防护技巧，提升求助意识与能力。

为深化讲座学习成果，年级组为全体女生布置了丰富的课后实践任务，让成长感悟落地生根：围绕“心理健康、自我保护、青春成长”主题，创作手抄报、书法或绘画作品，用画笔与文字传递成长力量。优秀作品将在校园文化墙进行展示，让每一份成长感悟都成为校园里温暖的风景。班主任在班级开展小型交流班会，倾听女孩们的后续困惑，给予一对一的引导与陪伴。

学生李祎菲说：“参加心理健康讲座后，感受到一种前所未有的释然与成长。原来身体的变化不是秘密，而是生命自然的节奏。这堂课不仅解答了疑惑，更让我建立起对身体的尊重和信任。现在面对青春期，我多了份从容，也多了一份对自己的温柔。”

学生阮雨萱表示，以前对自己的身体一知半解，还觉得难以启齿。如今才明白：了解自己、保护自己是多么重要。这堂课不仅是学习知识，更是对自己负责，今后会更加爱惜自己，健康自信成长。

县第三实验小学党支部书记、校长罗克海表示，未来，学校会将“健康第一”理念深度融入教育教学全过程，打造特色健康育人体系。用专业的知识、温暖的陪伴，守护每一位孩子的成长。

通讯员：常丽

责编：胡凌露

审核：朱兰青