心理健康教育是素质教育的重要基石，更是呵护学生身心健康、落实立德树人根本任务的关键抓手。阳新县实验小学高度重视学生心理健康培育，常态化、规范化推进心理健康教育各项工作，将心理育人有机融入日常课堂教学、深度嵌入班主任班级管理，以专题心理健康主题教育为有效载体，多点发力、多措并举，全方位为学生身心健康成长保驾护航。
学校坚守 “全方位渗透、多渠道覆盖、个性化支持” 的工作理念，系统统筹心理健康教育全域工作。从营造温情暖心的校园心理环境，到抓实心理健康课程教学；从常态化开展主题宣传教育活动，到精准落实个体心理疏导干预，层层架构、步步落地，全面构建起多层次、立体化、全覆盖的校园心理健康育人支持体系。
精准开展个体辅导，筑牢学生心理防线
学校心理辅导教师余老师专职负责个体辅导工作，耐心为有需求的学生提供专业指导。针对存在情绪烦恼、人际困扰等问题的学生，辅导教师及时开展劝慰与疏导，帮助学生缓解心理忧虑，引导其掌握科学的心态调节方法，助力学生走出心理困境，树立积极向上的人生态度。
有序开展团体辅导，提升学生心理素养
结合学生成长核心需求，学校定期开展团体心理辅导活动，聚焦人际交往、情绪宣泄与烦恼疏导三大重点，融合艺术疗愈与知识探讨等多种形式，增强活动的趣味性与实效性。活动中，借助音乐赏析、图片解读、绘画创作、手工制作等形式疏导学生负面情绪，其中折千纸鹤环节衔接此前专题课程内容，让学生在互帮互助的实操过程中，巩固动手能力与心理感知能力；结合人际交往心理知识小卡片，组织学生开展集体探讨交流，分享相处经验；设置“折飞机诉烦恼”互动环节，引导学生落笔倾诉心中烦恼，在互动分享中释放情绪，帮助学生切实掌握情绪调节与人际相处的实用技巧。
设立“心灵信箱”，拓宽心理求助渠道
在日常个体辅导工作中，老师们发现部分学生主动求助意愿较弱，多数辅导需求来源于班主任、学科教师的转介及心理教师的日常观察。为打破学生求助顾虑，让不愿当面表达困惑的学生也能获得专业支持，专门设立“心灵信箱”，学生可以通过匿名投信的方式，写下自己在学习、交往或情绪上的困惑，余老师会定期开箱并以温暖、保密的方式回信，用文字搭建起一座安全的沟通桥梁，让更多沉默的心声被听见、被回应。
本着保护学生隐私的原则，此项工作全程由余老师专人独立负责完成。从每周固定开箱取信、逐信研读分析学生心理状态，到撰写贴合学生情绪的个性化回信，再到将回信送至对应班级、亲手交到学生手中，各个环节均需投入十足的耐心与精力，同时要求教师始终保持高度的共情能力与专业敏感度，针对信件中发现的危险信息，及时邀请孩子来谈话，并与班主任、家长联动沟通。尽管长期推进此项工作耗费心力，但余老师始终以严谨、温暖的态度回应每一封来信，力求让每个孩子的困惑都能得到妥善解答与用心回应。
开展多元宣传活动，营造良好心理氛围
为普及心理健康知识，营造沉浸式心理科普氛围，学校开展了形式多样的心理健康宣传活动：① 在心理辅导室外设置心理图书角，定时开放并组织心理报纸共读活动，图书涵盖了解自我、了解人际交往，如何交朋友，怎样好好学习、珍爱生命及适合五六年级学生阅读的青春期教育类书籍；② 面向全年级发放世界精神卫生日专属心理小报；③ 制作感恩节心理教育、幸福泡泡传递、人际交往、开学适应等主题展板，直观传递心理知识；④ 面对学习压力，发放积极的心理暗示主题图片，多维度普及心理知识，助力学生调节心态、从容应对学习生活；⑤ 开展系列心理知识宣传活动，涵盖冬季、春季季节心理防护及“刚好想get到的心理解压小窍门”等情绪调节专题，多维度普及心理知识，助力学生提升心理调适能力。
常态化开放心理辅导室，满足学生多元需求
心理辅导室中午12:20-12:45、下午16:00-17:30开放。开放期间，学生可自主前往，根据自身需求选择体验项目：有情绪释放需求的学生，可通过拳击宣泄、按摩椅放松等方式缓解压力（该项目高年级学生使用率较高）；学生可以通过自由翻阅心理书籍、开展沙盘游戏、利用折纸、绘画工具进行创作，也可通过房树人绘画、曼陀罗绘画、阳新布贴艺术疗愈等形式，实现安静放松、了解心理知识；放学后家长暂未接领的学生，可在此安心等候，轻松闲聊、参与趣味活动，有轻量倾诉需求的也可随时与辅导教师交流。辅导室的常态化开放，既满足了学生多样化的心理舒缓需求，也为放学后无人照管的学生提供安全温暖的等候场所。
推行心理温暖计划，传递校园人文关怀
为培育学生积极心理状态，学校面向全体在校生推行心理温暖计划，为在校过生日的学生提供专属小礼物，以简单而有意义的仪式，传递“存在即值得、存在有意义”的心理理念，让学生在被关注、被珍视中感受温暖，滋养积极心理状态。
联动班主任，深化心理主题班会教育
学校将心理健康教育融入班级日常管理，每周五下午例行主题班会课期间，联动各班主任，结合各年级学生年龄特点及工作重点，开展针对性的心理健康教育，帮助学生树立科学的健康观，培育阳光心态。结合不同月份德育与心理教育需求，设定专属班会主题：9月围绕爱国主义教育开展班会，通过历史学习培育学生坚韧品质与爱国情怀；10月开展“认识精神卫生日，争当心灵小卫士”“珍爱生命，呵护心灵”双主题班会，普及心理健康知识，引导学生珍视自我、敬畏生命；11月以感恩教育为核心，涵养学生感恩心态与共情能力，促进学生学会珍惜、懂得感恩；12月聚焦人际交往主题，围绕校园霸凌、交友方法、受欺负后的应对方式等内容展开讲解，引导学生建立健康、和谐的同伴关系；1月结合学期节点，开展“假期综合症收心”“期末备考，以平和心态对待成绩”主题班会，帮助学生调整身心状态，从容应对期末备考与假期过渡。各主题班会紧扣学生成长与学业节奏，将心理引导、品质培养与行为指导融入班级日常教育，实现心理教育的常态化渗透。
强化家校联动，优化家庭教育指导
在各班主任的协同助力下，心理辅导教师主动添加学生家长微信，通过线上沟通的方式，为家长提供针对性的家庭教育指导；针对不同年级学生出现的心理及行为问题，接待多名家长到校开展面对面深度交流，针对各类问题，均与家长深入探讨并给出针对性教育建议，同时为家长推荐亲子沟通类书籍，助力提升家长家庭教育与沟通能力。
开设心理专题课程，夯实心理教育基础
学校开设校内心理健康专题课程，围绕情绪管理、人际交往、挫折应对、积极心理幸福泡泡、青春期性教育等核心主题，科学设计教学内容，课堂中融入手工创作、趣味互动、案例分析等多种形式，引导学生在实践体验中感知心理知识、提升心理调适能力。同步留存课堂教学掠影，精心收集学生课堂手工作品，以可视化的成果展现心理课堂的教学效果，让学生在轻松的课堂氛围中收获心理成长，夯实心理健康教育基础。
心理健康教育是一项久久为功、润物无声的暖心工程。阳新县实验小学从个体辅导到团体活动，从校园氛围营造到家校协同共育，把关爱融入日常，把呵护落到细节。今后，学校将持续深耕心理健康教育，不断完善服务机制，用专业守护心灵，用温暖照亮成长，让每一位学生都能在阳光下自信成长、快乐前行。
通讯员：余秋霞
责编：张贵华
审核：朱兰青
