6月24日，为期6天的“精神障碍康复家属支持小组启动活动”在李子园社区二楼开班。本次活动由县民政局主办，县慈善总会、思民社工中心、李子园社区联合承办。辖区内多名长期照料精神障碍亲友的家属到场参与，希望通过系列课程学习专业照护知识，同时相互交流排解照护压力。

考虑到家属日常照护里常会遇到不懂病情、不会沟通、突发状况无从下手，还有长期陪护压力大、情绪无处排解等现实难题，本次小组一共安排六场系列课堂，内容全部贴合大家日常照料需求，主要分成六大板块：精神疾病基础科普、和康复者沟通的实用技巧、突发风险应急处理、家属自身情绪调节、社区康复相关知识、居家照料实操方法。

开课前，社工向在场家属介绍课程流程，挨个询问大家平时照顾家人时碰到的烦心事。有人说分不清家人病情波动信号，有人坦言不知道怎么劝家人按时吃药，还有家属说起长年独自扛着压力，心里压抑又没人倾诉。社工结合本地真实照护案例逐一解答，帮大家摆正心态，既不要对康复抱有不切实际的过高期待，也别消极灰心，了解康复是循序渐进、时有反复的过程，学会接纳现状、调整自身情绪。

课堂没有枯燥的单向讲课，穿插了轻松的互动小环节。麻绳协作小游戏需要大家互相配合完成任务，合作过程中，不少家属主动打开话匣子，聊起各自照料路上的委屈与不易；传球小游戏拉近邻里距离，简单的呼吸放松练习，带着大家慢慢舒缓紧绷的神经，释放长久积压的焦虑情绪。原本互不熟悉的家属慢慢熟络起来，互相分享居家照料小经验，彼此安慰打气，现场氛围温暖融洽。

现场还准备了配套学习资料，大家边看边提问，社工针对性讲解用药规范、病情发作前兆识别、居家安全防护等接地气的实用知识，破除大家以往对精神疾病的片面认知，教会大家读懂康复者的内心感受，用温和有效的方式沟通相处。主办方为到场家属送上生活日用品。

此次家属支持小组，给精康家庭搭建了稳定的交流互助圈子，既给家属补齐专业照料、应急处置的实用技能，同时也给长期负重的照护者提供情绪宣泄、同伴互助的空间。思民社工中心负责人表示，后期相关主题课程会陆续在社区开展，持续为辖区精康家属提供专业帮扶，减轻家庭照护压力，扎实做好精神障碍社区康复基层服务。

通讯员：石美丹 郑满星

责编：马婷婷

审核：朱兰青